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答:我教你一个减肥的好方法: ①每天坚持1小时的运动; ②合理膳食,不吃高脂肪的东西,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食; ③宵夜不是非常饿的时候也不要吃; ④如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点; ⑤尽量大口吃饭,当然饭不可以吃太多; ⑥还有不要在吃饭的时候看电视看电视的话会吃的很慢,胃就有足够的时间消化这样一来就会一直吃,不觉的饱; ⑦多运动,可以去学习瑜珈; ⑧吃饭之前可以喝些水,减少胃的容量; 只要你做到了这些就可以减肥了,祝你减肥成功!!!! 实在坚持不了的话,可以用一些绿色安全无副作用的减肥.产品,比如我是在排行榜(tbtjw@com (把 @ 换成“ . ”(点) 就行了))中找到一款合
答:休闲裤或花裙子都还行
答:初来者会感觉不适合,建议别去过度去想,